Las investigaciones han demostrado que, en el caso de las personas de alto funcionamiento, la alianza terapéutica puede ser un factor de predicción del éxito terapéutico incluso mayor que el estilo...
Salud Física y Mental
¿Qué tan impredecibles son nuestras vidas? En el último año, la vida, tal y como la conocemos, se ha convertido a gran velocidad en el caos inesperado...
La ansiedad está acabando con nuestra energía mental. Al fin y al cabo, es el principal problema de salud mental de nuestra sociedad actual. Solo en 2017, más...
Hay muchas investigaciones sobre el sueño y cómo afecta a nuestra salud y bienestar general. Aun así, aunque no seas el tipo de persona que lee artículos...
Mindfulness (Atención Plena) se ha convertido en una palabra de moda en la industria de la salud y el bienestar. Sin embargo, pocas personas entienden...