A la mayoría de las personas les gustaría vivir más tiempo, pero ¿existen hábitos respaldados científicamente que puedan mejorar su longevidad? ¿Pueden la alimentación, el sueño y el ejercicio ayudar...
Cuerpo y Bienestar
“¡Ay! ¿Qué está pasando dentro de mi columna cervical para causarme tanto dolor?”. Puede que estas no sean las palabras que pasen por tu mente...
Muchas personas se preguntan sobre los FPS (Factor de Protección Solar) o SPF (Sun Protection Factor) en inglés y, desgraciadamente, posiblemente casi nadie...
En YokiPost no somos ajenos al poder de la respiración para influir en tu bienestar, ya sea físico, mental o emocional. Dada la abundancia de beneficios...
Dormir bien es esencial. Las personas que duermen de forma constante y de alta calidad se ven recompensadas con una mejor salud mental y física, una mayor...