Recibimos una consulta a través de nuestro formulario, en donde Mariana Linares, de Lima, Perú nos escribe: “Aunque estoy entusiasmada con la posibilidad de volver a socializar en la vida real...
Motivación
Si alguna vez has pensado o dicho algo así, entonces estás utilizando la motivación basada en el miedo: “Si no consigo ese ascenso, me verán como un...
En las redes sociales, he perdido la cuenta del número de personas que han compartido la infame cita de Norman Vincent Peale: “Dispara a la luna. Aunque...
La experiencia me ha enseñado que, a la hora de programar el ejercicio, lo mejor es ser impreciso. Añadir a mi lista de responsabilidades un tiempo para el...
Mindfulness (Atención Plena) se ha convertido en una palabra de moda en la industria de la salud y el bienestar. Sin embargo, pocas personas entienden...