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Cómo Ser Perfecto si te Avergüenzas de tus Defectos

Una de las mayores trampas en las que caemos los humanos una y otra vez es la búsqueda de la perfección. Esto incluye conseguir músculos más grandes en el gimnasio, tratar de cultivar una mente libre de pensamientos negativos, o comenzar un nuevo esfuerzo en nuestras vidas. A veces, si no es perfecto, sentimos que no vale la pena hacerlo.

Debido a que la perfección es la meta para muchas personas, eso significa que cualquier cosa que se interponga en el camino de la perfección es un enemigo a ser eliminado. Puede ser otra gente, otros obstáculos que encuentres, o quizás lo más trágico, tú mismo y tus propios defectos. No sólo esto, sino que ser un perfeccionista ha demostrado ser terrible para tu salud.

Hay dos hechos que debes saber que, aunque parezcan obvios, son en realidad increíblemente viscosos y te hacen creer que no son verdaderos. El primero es que todo el mundo tiene defectos. El segundo: la perfección no existe.

Por lo tanto, si planeas funcionar como un ser humano relativamente saludable por el resto de tu vida, probablemente es hora de aceptar estos hechos. Desafortunadamente, una guía sobre cómo ser perfecto no existe porque la perfección en sí misma no existe. En su lugar, aquí hay una guía sobre cómo ser perfectamente imperfecto, especialmente si se siente avergonzado de sus defectos.

Por qué la perfección es una ilusión

Puede ser algo sorprendentemente difícil de aceptar. Con suerte, tuviste una infancia decente en la que veías películas de Disney, dibujos animados y jugabas con tus héroes y heroínas favoritas.

Los humanos tienden a encontrar este tipo de cosas entretenidas porque son fáciles de seguir y nos dan un sentido de propósito y dirección. Rara vez se encuentra un personaje conflictivo en una película de Disney: está lo claramente bueno y lo claramente malo. Está el héroe extremadamente perfecto y el villano extremadamente imperfecto.

Esta idea de perfección es algo a lo que te aferras subconscientemente al entrar en la edad adulta. El mundo es inmensamente extraño, complicado y totalmente imposible de entender. Las cosas son mucho más fáciles de manejar cuando haces las cosas en blanco y negro. Buenas y malas. Perfecto y no perfecto.

Este es un error común y uno que retiene a mucha gente. No hay una política perfecta, un partido político, una acción a tomar, o un compañero con el que estar. Cada acción en última instancia implica un intercambio con otra acción. Incluso la inacción viene con su propio conjunto de costos.

Incluso si crees que estás tomando la acción perfecta en una determinada situación, no sabes cómo esa acción afectará a alguien más, al mundo, o incluso a ti mismo en el futuro.

Esperar a la pareja perfecta puede llevarte a una vida de soledad y a una existencia lejos de la felicidad que te propones alcanzar. Aceptar las imperfecciones de la pareja podría llevar a una vida de felicidad e, irónicamente, a una vida más cercana a la “perfección”.

No hay perfección en esta vida, sólo compensaciones que tienes que hacer. El simple acto de reconocer esto puede llevarte extremadamente lejos.

La consecuencia de perseguir la perfección

En una palabra: infelicidad.

Como ya hemos establecido, la perfección es una ilusión, y por lo tanto tratar de perseguirla es un error que sólo llevará a la miseria, la inquietud y el descontento en su vida.

Perseguir la perfección es lo mismo que engañarse a sí mismo de que será feliz cuando encuentre la olla de oro al final del arco iris. Es un objetivo móvil que no existe realmente pero que a menudo es agradable de pensar.

Como dijo el famoso y moderno pensador Naval Ravikant:

“El deseo es un contrato que haces contigo mismo para ser infeliz hasta que consigues lo que quieres.”

Lo mismo puede decirse de la felicidad y la búsqueda de la perfección. Demasiadas personas se obligan a ser infelices hasta que alcanzan una métrica vana – a veces la perfección – antes de permitirse ser felices.

Tienes un deseo natural de más. Tienes un deseo natural de mejorar. Tienes un deseo natural de ser una mejor persona. Todo el mundo lo hace. Pero la mejora y el viaje en sí es todo el asunto. No hay un destino mágico que resuelva todos tus problemas.

La perfección no existe. Nunca te engañes a ti mismo y cambies tu felicidad pensando que sí existe. Es una persecución pésima y tonta.

Abrazar los defectos es la nueva “perfección”

Probablemente has intentado ocultar tus defectos a otras personas o incluso a ti mismo. Todo el mundo lo ha hecho en algún momento. Tal vez temías ser juzgado o rechazado, o te preocupaban las opiniones de otras personas, o tenías demasiado miedo de lo que podrías pensar de ti mismo si cavabas demasiado profundo.

También es probable que hayas revelado algunos de tus defectos a tus amigos cercanos y a tu familia. Esto es parte de la vida y donde la vulnerabilidad es saludable. A medida que conoces mejor a la gente, empiezas a abrirte, a sentirte cómodo y a permitir que tu verdadero yo brille sin esfuerzo.

Piensa en esa incómoda época en la que conociste a tu mejor amigo y en lo tontos que son ahora juntos. Piensa en la incómoda primera cita con tu pareja que ahora es una parte clave de tu vida. Recuerden la época en la que estaban muy avergonzados por algo y su familia se deshizo de ello como si no fuera nada. Porque después de todo, no era nada, en realidad.

Durante todos estos casos y muchos otros en su vida, ha tenido defectos de los que era consciente, partes de usted de las que no estaba particularmente orgulloso, o problemas de los que nunca pudo librarse completamente.

Pero mira dónde estás ahora. Mira cuántas de estas cosas ni siquiera han importado al final. Lo más probable es que te hayas acercado aún más a los que amas en tu vida después de revelarles tus defectos, en lugar de fingir una sensación de perfección que nunca existió realmente.

Lo mismo es cierto a la inversa, también. Te emocionas cuando un amigo se abre a ti y te pide consejo sobre la vida. Te sientes genial cuando puedes ayudar a un miembro de la familia que te ha pedido ayuda con uno de sus defectos.

A pesar de lo que piensas de ellos en tu propia cabeza, los defectos, la apertura y la aceptación son partes clave de la vida y unen a la gente como ninguna forma de perfección podría hacerlo. Tú eres perfectamente tú. Nadie tiene el paquete completo de “tú” como tú – fortalezas, debilidades y todo.

Cuando te conviertes en quien eres y no en quien crees que deberías ser (o en quien otra persona cree que deberías ser), la vida mejora mucho. Tus relaciones se profundizan, la gente te quiere (o no) por lo que eres, y sabes que los que se quedan están ahí para ti, no una fachada que a veces llamas “tú”.

Abrazar los defectos es la nueva perfección. Reúnen a la gente como ninguna perfección podría hacerlo.

¿Qué hacer con tus defectos?

Ahora que empiezas a entender que quizás la perfección no es tan grande y que quizás tus defectos no son tan malos, todavía puede ser difícil saber qué hacer con ellos. Después de todo, los defectos no desaparecen mágicamente de la noche a la mañana. Estos son algunos de los pasos que puedes dar para restablecer tu relación con tus defectos y despedirte del mito de la perfección para siempre.

1. Aceptarlos

Quizás el camino más directo y efectivo que puedes tomar es empezar a aceptar tus defectos. Esta es la ruta ideal a tomar, especialmente si todos los demás están bastante relajados con ellos aparte de usted.

Lo más probable es que tus defectos sean sólo cosas menores como que tu diente esté un poco torcido o que tu caminar sea un poco extraño. Los defectos de la mayoría de la gente son cosas que sólo ellos ven y a las que nadie más presta atención. Por lo tanto, para su propia paz mental, por lo general es mejor aceptarlos como lo que son.

Si estás rodeado de buenas personas, tienden a amarte por tus defectos, no a pesar de tus defectos, así que ¿por qué preocuparse?

2. Cambiarlas

Nunca es necesario buscar la perfección, pero si sus defectos se interponen en el camino de su salud mental, su salud física o sus relaciones y aceptarlos no le hace mucho bien a nadie, entonces el siguiente paso es tratar de cambiarlos.

Sin embargo, como con cualquier cambio, es importante no esperar demasiado muy pronto, y seguir trabajando hacia el cambio a pequeños pasos, día a día. No esperarías convertirte en un golfista profesional en cuestión de semanas o incluso meses, y esta habilidad no es diferente. Es quizás incluso más difícil.

3. Olvídate de ellos

Si no puedes aceptar tus defectos por cualquier razón y no puedes cambiarlos, entonces un último recurso viable es simplemente hacer lo mejor para olvidarlos. Habrá tenido muchos momentos en su vida en los que no pensó en ellos y se sintió completamente feliz. Tal vez alguien te contó un chiste gracioso. Tal vez te asustó una estrella fugaz. Tal vez tenías un ensayo que tenía un plazo de entrega escalofriante.

Esos momentos de no pensar en tus defectos, de no preocuparte por la perfección y de vivir el momento te han sucedido. Son reales. Si no puedes evitar que tu mente se centre en tus defectos cuando estás en reposo, entonces quita tu mente de ellos haciendo algo más.

Construye suficientes de estas “distracciones tácticas” y puede que empieces a darte cuenta de que puedes vivir tu vida a pesar de estos defectos, y entonces, paradójicamente, empiezan a ser aceptados o se desvanecen por completo.

Conclusión

Esperemos que a lo largo de este artículo se hayan dado cuenta de que la perfección no es algo real y que la búsqueda de la perfección es una forma segura de vivir una vida de miseria y nunca sentirse lo suficientemente bien. La perfección es brillante pero no está hecha de nada sustancial.

Por otro lado, los defectos son algo que tienes, como todos los demás. Si no crees que alguien tiene defectos, obviamente no los conoces lo suficiente. Sin embargo, los defectos no son nada de lo que avergonzarse. De hecho, son algo que hay que celebrar. Te acercan a la gente que más te importa y son parte de tu esencia. Los defectos no son brillantes, sino que están hechos de algo entero y puro.

La perfección debe ser rechazada. Los defectos deben ser celebrados.

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