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8 Señales de Alerta Temprana de Una Relación Infeliz

“Una de las partes más difíciles de la vida es decidir si alejarse o esforzarse más” – Anónimo.

¿Qué sucede cuando tu relación parece traer más estrés que felicidad? ¿Te parece que te has conformado con una relación que no es perfecta? Tal vez te encuentres haciendo excusas y simplemente esperando que estás pasando por una mala racha, y que las cosas van a mejorar.

Aunque las relaciones no pueden ser tan perfectas, tampoco deberían serlo del todo. Aquí hay algunas señales de que tu relación está pasando por algo más que una mala racha, y que tal vez es hora de salir.

8 Signos de Alerta Temprana de Que Demuestran que una Relación es Infeliz

1. Empiezas a Pensar que tu Relación es “Suficientemente Buena”

Si bien puedes reconocer que tu relación no es la mejor, te has convencido a tí mismo de que es lo suficientemente buena. Te encuentras quedándote con tu pareja simplemente porque ellos se quedan contigo.

Cualquier relación es mejor que ninguna, y te das cuenta de que prefieres quedarte en una relación que no te hace feliz en lugar de soportar estar solo. Si te encuentras pensando esto, es una señal de que tu relación sólo va a ser una fuente de estrés, y que encontrar una salida traerá alegría a tu vida que no sabías que te faltaba.

2. Todo Saldrá Bien… Eventualmente.

Si descubres que sigues insistiendo en “eventualmente” la idea de que tu relación está funcionando, es una señal de que tu relación no está funcionando en lo absoluto. No importa lo que hagas para tratar de arreglarlo, no parece estar funcionando, así que esperas que todo se arregle solo… excepto que esta espera comienza a alargarse, y no estás seguro de si alguna vez terminará.

Esto es una señal de que la relación probablemente sería mejor si hubiera terminado por completo. No subestime el estrés que puede causar mantener la esperanza de una relación de arrastre! Te mereces una relación que no sea de esperar y esperar.

3. Estás Esperando a que Tu Pareja Cambien… Algún Día.

La gente puede cambiar y lo hace. La gente se convierte en nuevas personalidades, opiniones e ideas. Sin embargo, si te quedas con una pareja que te está haciendo infeliz con la esperanza de que algún día finalmente se conviertan en la persona que necesitas que sea, sólo te estarás preparando para lastimarte. Te mereces una relación donde la otra persona ya es quien tú necesitas que sea! Esperar a que alguien cambie, o tratar de forzar ese cambio, sólo conducirá a más estrés y destrucción.

4. No Quieres Estar Solo.

O, más bien, estar solo es aterrador para ti. “Estar en una relación que te hace activamente infeliz es mejor que estar solo”, esto podría manifestarse en una cadena de relaciones cortas e infelices. Si encuentras que tienes demasiado miedo de estar solo (a) que te hace entrar en una relación con la primera persona que aparece, independientemente de lo bien que esa relación funcione, es posible que necesites dar un paso atrás y examinar la fuente de ese miedo. La baja autoestima puede hacer que la gente tenga miedo de estar sola por temor a no poder encontrar a alguien nuevo. Si tu relación se mantiene sólo para asegurarte de que no estarás solo, hay una oportunidad de aprender a curarse de ese miedo antes de comenzar otra relación.

5. Te Sientes Culpable.

Una señal de una relación insalubre e infeliz es sentirse culpable por pensar en dejar a su pareja. Tal vez tu pareja dependa de tí por cualquier razón: emocional, mental, financiera. Sabes que la relación no está funcionando, pero en vez de alejarte, permites que la culpa te retenga. Esto no es una buena razón para quedarse, ni para ti ni para tu pareja.

Las relaciones deben basarse en la confianza, el amor y la comunicación, no en la culpa. Puede doler, pero puedes ayudarles a obtener el apoyo que necesitan, pero no como pareja romántica.

6. Te Quedas Pors Los Hijos

Algunas veces, las personas se quedan en relaciones que han pasado su fecha de vencimiento hace mucho tiempo porque los hijos están involucrados. Si son muy jóvenes, esto puede parecer algo bueno. Sin embargo, cuanto más crecen, más pueden darse cuenta de lo que está pasando. Permanecer con una pareja sólo por los hijos puede causar resentimiento fácilmente, y sólo creará una división más confusa.

Según el psicoterapeuta Sean Grover, “Estar en un matrimonio tóxico seguramente causará más daño que bien a los hijos. En muchos casos, los hijos se culpan a sí mismos, sintiendo que la relación combativa de sus padres es de alguna manera su culpa.” Los niños pueden verse afectados negativamente por una relación infeliz. A veces, tomar la decisión de separarse es mejor para todos.

7. Lo Único Bueno de la Relación es… El Sexo?

Si tú y tu pareja no se llevan bien, no disfrutan de pasar tiempo juntos y no parecen comprometerse, pero el sexo es fenomenal… esto probablemente es una señal de que la relación no va a funcionar. La intimidad física es importante, pero no arreglará una relación que no tenga todos los demás fundamentos. Afortunadamente, este es un problema que puede ser detectado temprano, por lo que es importante tener en cuenta cómo se va a sentir a largo plazo.

8. Te Sientes Obligado (a) a Comprometerte.

Según Andrea Bonior, profesora adjunta de psicología de la Universidad de Georgetown: “Uno de los primeros signos de una relación tóxica es cuando una pareja es muy controladora. Puede ser simplemente que se sienta asustado de compartir sus opiniones, está constantemente caminando sobre cáscaras de huevo porque tienes miedo de las reacciones emocionales de su pareja”.

En una relación, el compromiso es importante. En una relación que no es sana, el compromiso sólo se alcanza después de un ultimátum. Es posible que descubras que estás constantemente cediendo a las demandas y deseos de tu pareja porque no quieres iniciar una discusión, o porque  tu pareja parece que nunca quiere comprometerse. Si no hay un compromiso voluntario, entonces la relación no es igual. Mereces que tus pensamientos e ideas sean reconocidos y que tus sueños y deseos sean considerados.

Conclusión:

Las relaciones pueden tener tanto altas como bajas. No todas las relaciones que tengas va a tener la fase de la luna de miel para siempre, y eso está bien! Las relaciones cambian, la gente cambia, pero lo importante es que la relación se mantenga saludable. Incluso en todos los malos tiempos, las relaciones son una fuente de fortaleza y apoyo. Si encuentras que tu relación está golpeando algunos, o todos estos puntos, puede ser el momento de reconsiderar lo que te va a hacer más feliz a largo plazo.

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Staff

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