¿Tienes problemas con tu vida personal o de pareja? ¡Podemos ayudarte! Escríbenos aquí contándonos tu caso, y nosotros publicaremos un artículo con consejos y ayuda para tí.
Familia Hijos

8 Maneras de Ayudar a Fortalecer la Autoestima y la Confianza de tu Hija

Aunque todos los niños pueden tener problemas de confianza y autoestima, las niñas corren un riesgo especial de tener una autoestima y confianza más bajas. Las investigaciones muestran que las niñas son mucho más propensas a autolesionarse cuando están estresadas o deprimidas o a desarrollar trastornos alimentarios cuando tienen una baja autoestima. Una investigación reciente ha revelado, de forma bastante alarmante, que las niñas piensan en el suicidio en una proporción dos veces mayor que los niños de 10 a 14 años.

Como madre de una hija, la he visto crecer y luchar. Hoy en día, mi hija y yo ayudamos a otras madres e hijas a navegar por su relación, construir una autoestima positiva y aumentar la confianza . Recientemente, hablamos de su experiencia de lo que era útil cuando era niña. Hablamos de los retos a los que se enfrentó y de cómo la ayudé a aumentar su confianza y a tener un fuerte sentido de sí misma. Ahora que se acerca el Día de la Madre, he pensado en compartir mis ocho consejos para ayudarles a ti y a tu hija.

Ayude a su hija a tener una autoestima y una confianza saludables:

1. Desarrolla nuevas habilidades.

Ayúdela a desarrollar una nueva habilidad o a aumentar el dominio de algo que le guste. La confianza puede dispararse cuando se siente bien al adquirir y dominar una nueva habilidad. A medida que aumenta su dominio, tiende a sentirse mejor; desarrollar una nueva habilidad puede ayudar a su hija a sentirse capaz y única. Identifica un interés que tenga tu hija y ayúdala a destacar en una habilidad relacionada con él.

2. Deja que cree su propio estilo.

Permita que su hija tenga su propio estilo con el pelo y la ropa; esto puede desarrollar una base fantástica para la autoestima y la confianza. Encontrar una identidad a través de la propia apariencia puede crear beneficios positivos para la confianza en uno mismo. Recuerda que el pelo puede crecer y el estilo cambiará; no pasa nada si no coinciden con tus preferencias.

3. Expresa tu amor por ella.

Comunica que tu amor no es condicional. Independientemente de sus elecciones o de su nivel de éxito, hazle saber que la quieres.

4. Apúntala a deportes de equipo.

Las investigaciones han demostrado que los deportes de equipo aumentan la confianza de las chicas. Los deportes son una vía fabulosa para desarrollar habilidades sociales, hacer amigos y aprender habilidades como el trabajo en equipo y la buena comunicación. Además, aprender a manejar las pérdidas es importante para la autoestima y la confianza.

5. Sé un buen ejemplo.

Puede que no te des cuenta, pero tu hija siempre se fija en tu ejemplo. Si ve que su madre juzga negativamente su propio ser, esto puede enviar un mensaje negativo que su hija interiorizará. Insta a tu pareja a que vigile también sus palabras, ya que éstas pueden afectar a la confianza de una niña. Ten en cuenta cómo interpreta tu hija tu comportamiento y tus comentarios.

6. Elogie el esfuerzo, no sólo los éxitos.

El éxito no es posible todo el tiempo. Tómese un momento para reconocer el esfuerzo de su hija. Es contraproducente ser crítico o cuestionar cómo podría haberlo hecho mejor cuando su hija hizo lo mejor que pudo. Preguntarle por qué cree que ha sacado un notable en lugar de un sobresaliente cuando has visto lo mucho que ha estudiado puede ser destructivo para la confianza.

7. Enséñele la asertividad.

La capacidad de dirigir e influir en tu propia vida es el núcleo de la asertividad. Cuando enseñes a tu hija a ser asertiva, se dejará influir menos por todos los que la rodean. Ayúdala a compartir su opinión, a identificar y comunicar sus valores, y a aumentar su conocimiento de aquellos que respetan sus opiniones y valores.

8. Abraza la aventura.

Anime a su hija a probar algo nuevo cada año. Una nueva actividad, afición o actividad extraescolar puede dar un poco de miedo, pero ayudarla a superar la aprensión ante algo nuevo puede aumentar su autoestima y confianza.

Lo que hay que tener en cuenta.

Usted tiene un papel importante en la construcción de la confianza y la autoestima de su hija; considere esta responsabilidad seriamente. Si su hija demuestra tener problemas significativos de autoestima y confianza que afectan a su socialización con los compañeros o a su deterioro en la escuela, busque ayuda profesional de un terapeuta.

Acerca del Autor

Staff

Staff es el equipo de YokiPost, donde nuestra misión es servir y traer la mejor información posible, consejos, experiencias y opiniones en esta página. Queremos ayudar a nuestra comunidad a mejorar su vida, ofreciendoles la mejor orientación posible.

Agregar un Comentario

Clic Aqui para Publicar un Comentario