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6 Consejos Para Establecer una Oficina en Casa (Home Office) Productiva

Los escritorios flexibles, los dispositivos portátiles y la planificación inteligente ayudan a un número cada vez mayor de personas a trabajar de forma productiva y sin problemas desde sus oficinas en casa.

Establecer un espacio de oficina en casa es una necesidad para muchos trabajadores, y ahora más que nunca. Hubo un aumento del 173% en el número de personas que trabajan a distancia entre 2005 y 2020, según una investigación realizada a través de Global Workplace Analytics, y eso fue antes de que la pandemia por el coronavirus (COVID-19) pusiera en peligro la situación.

Una configuración verdaderamente saludable y productiva no es tan simple como dejar caer el portátil en la mesa de café y llamarlo oficina. Aquí están nuestros mejores consejos y trucos para crear un exitoso espacio de trabajo en casa.

1. Encuentre s espacio de trabajo en algún lugar de casa

Las oficinas caseras ideales tienen una puerta que se puede cerrar para bloquear el ruido y las distracciones. Si eso no es posible, busque otras soluciones adaptables. Un escritorio plegable y un biombo triple que divida la habitación, permite un poco de privacidad en cualquier rincón.

O puede ser totalmente portátil, como un carro de cocina convertido en una estación de trabajo, o una pequeña bandeja de televisión portátil o un escritorio para ordenador portátil. Eso te da flexibilidad para moverlo por la casa, donde sea más silencioso. Sólo asegúrate de dar a tus archivos y suministros un hogar dedicado en un gabinete, cajón o armario, para que puedas guardar fácilmente tu trabajo al final del día.

2. Prepárese para las videollamadas

Mantenga al menos una pared de su oficina o área de trabajo libre de desorden que pueda distraer y parecer poco profesional durante las reuniones virtuales. Coloca tu cámara de manera que las lámparas o los ventiladores de techo no salgan de detrás de tu cabeza.

3. Seleccione su asiento

Si vas a hacer una inversión, un lugar de calidad para sentarte es una sabia elección. La Administración de Seguridad Ocupacional y de Salud de los Estados Unidos (OSHA) recomienda una silla de oficina con soporte lumbar para la espalda, la posibilidad de girar entre los monitores si es necesario, y la posibilidad de ajustar la altura, especialmente si un compañero también va a usar la silla. Instale un tapete con ruedas si la oficina en casa está en un área alfombrada.

4. Cree silencio

Lo ideal sería que dejaras de lado un hogar o un vecindario ruidoso, insonorizando la oficina en casa. Como eso no es realista para todos, otras opciones incluyen la inversión en auriculares con cancelación de ruido.

5. Levante su pantalla

Si utiliza una mesa de comedor o de cocina como lugar de trabajo, eleve la pantalla del ordenador para que esté a la altura de los ojos o ligeramente más baja, para que no le afecte a los ojos, los brazos, el cuello y los hombros. Coloca una computadora portátil en una pila de libros resistentes para una solución rápida, o invierte en un soporte y organizador de escritorio.

6. Reduzca la fatiga ocular

Aunque es tentador mirar hacia una ventana con vista al exterior, eso puede aumentar la fatiga ocular si el ordenador está directamente delante de ti. Gire su estación de trabajo para que la luz natural entre por los lados, en lugar de detrás o delante del ordenador.

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