¿Tienes problemas con tu vida personal o de pareja? ¡Podemos ayudarte! Escríbenos aquí contándonos tu caso, y nosotros publicaremos un artículo con consejos y ayuda para tí.
Psicología

4 Comportamientos de Alguien Que es Emocionalmente Inestable

“Tus emociones son muy inestables y nunca deberían ser el fundamento de la dirección en tu vida.” – Joyce Me

Ser emocionalmente inestable puede ser un signo de un problema mayor dentro de una persona. El ser emocionalmente inestable se refiere a un desorden de la mente como el Trastorno límite de la personalidad. También puede ser un signo de traumatismo infantil, depresión o trastorno de ansiedad. Los signos de una persona emocionalmente inestable pueden variar. Pueden mostrar signos de depresión y ansiedad, a la vez que exhiben una serie de comportamientos que pueden afectar tanto a sí mismos como a las personas que los rodean.

El Directorio de Consejería del Reino Unido agrega: “También pueden tener ataques intensos de ira, ansiedad o depresión que pueden durar varias horas o incluso días. Los cambios de humor variarán entre períodos de disforia, períodos de euforia, y de autoconfianza maníaca a ansiedad severa e irritabilidad”.

Si conoces a alguien de quien sospechas que puede ser emocionalmente inestable, es importante reconocer los signos para que estés mejor preparado para entenderlos y lo que necesitan. También estarás preparado para apoyarlos sin permitir que sus conductas te afecten personalmente, o para obtener la ayuda que necesitan para resolver estos comportamientos.

Aquí Hay 4 Comportamientos De Una Persona Que es Emocionalmente Inestable

1. Tienen Acciones Impulsivas.

Alguien que es emocionalmente inestable puede ser más propenso a actuar impulsivamente. Pueden hacer cosas que podrían dañarse a sí mismos y a los demás sin pensarlo completamente. Por ejemplo, alguien que es emocionalmente inestable puede ser más propenso a conducir su auto extremadamente rápido, o conducir bajo la influencia de drogas o alcohol. Sus acciones impulsivas tienen muchas más probabilidades de estar orientadas hacia el peligro. También pueden ser más propensos a gastar impulsivamente o a apostar. Tienen muy poco autocontrol y es posible que no comprendan del todo la gratificación tardía. Hacer estas cosas puede hacer que se sientan bien por períodos cortos de tiempo.

2. Tienen Problemas de Ira.

Uno de los rasgos distintivos más grandes de una persona emocionalmente inestable son los problemas de ira. Una persona emocionalmente inestable a menudo tendrá problemas para controlar la forma en que expresa su ira. Pueden ir y venir entre ser perfectamente placenteros y estar extremadamente furiosos. No son capaces de controlar sus emociones de una manera saludable. Mientras que ellos pueden ser igualmente propensos a arrebatos de tristeza o felicidad, su ira es mucho más dañina. Pueden gritar y gritar cuando están enojados, o pueden expresar su ira a través de acciones violentas. Esto no siempre significa que dañarán físicamente a la persona con la que están enojados, pero pueden golpear las puertas y empujar objetos.

Sin embargo, la Dra. Carol W. Berman, asistente de psiquiatría, afirma: “La herramienta más importante es no internalizar el comportamiento de la persona, o tomarlo demasiado personalmente. Recuerda, no se trata de ti. Las personas con trastorno de personalidad límite no son plenamente conscientes de su comportamiento y del efecto en otras personas.”

3. Una Vez Más, Otra Vez Fuera de las Relaciones.

Alguien que es emocionalmente inestable también tendrá dificultades para mantener sus relaciones estables. Pueden hacer volea entre sentirse muy cariñoso con una persona y sentirse mal por ella también. No sólo eso, sino que tienen dificultades para mantener una relación estable. Pueden iniciar discusiones y romper con sus parejas, sólo para querer volver a reunirse después de unas pocas horas o días.

El ex agente de contrainteligencia del FBI y autor Joe Navarro dice: “Nadie los llama ‘relaciones de cascarón de huevo’, pero en eso es lo que se convierten. Las relaciones en las que tienes que andar con muchísimo cuidado cada día que te despiertas, en sentido figurado, estás teniendo que caminar sobre cáscaras de huevo porque tu pareja o alguien que conoces se comporta o actúa con demasiada frecuencia con una constelación de rasgos que son simplemente tóxicos. Tan tóxico que debes tener mucho cuidado con ellos para que no te ataquen. Lo hacen porque son emocionalmente inestables”.

Sin embargo, sus relaciones románticas no son las únicas que sufren. Las personas que son emocionalmente estables tienen dificultad para mantener cualquier tipo de relación. Sus amistades pueden sufrir, así como sus relaciones con los miembros de su familia. Pueden estar alejados de sus familias y amigos porque sus relaciones sufren.

4. Tienen Reacciones Extremas.

Al igual que sus problemas de ira, las personas emocionalmente inestables a menudo tienen reacciones extremas a situaciones que son reales o percibidas. Si perciben que de alguna manera están siendo perjudicados, pueden tener una reacción más fuerte de inmediato en vez de averiguar más sobre la situación. Su percepción del mundo puede estar fuera de lugar, y ellos reaccionarán ante eso en lugar de la realidad de la situación.

Una de las percepciones más comunes que pueden causar una reacción extrema en personas emocionalmente inestables es el abandono percibido. Si sienten que su familia o amigos los están abandonando, sea o no cierto, esto puede causarles una reacción extremadamente negativa.

Conclusión:

Las personas que sufren de inestabilidad emocional son a menudo personas que han sufrido algún tipo de trauma en sus vidas. Han tenido problemas para desarrollar las herramientas que necesitan para mantener sus emociones en línea. A menudo, las personas que son emocionalmente inestables pueden beneficiarse de tener un sistema de apoyo fuerte, así como terapia y a veces medicamentos.

Las personas emocionalmente inestables a menudo no tienen la intención de afectar a las personas que les rodean, pero a veces puede suceder. Si alguien que conoces y está cerca de tí tiene problemas con su estabilidad emocional, reconocer estos comportamientos puede ayudarle a determinar qué tipo de ayuda necesita para que ellos los pongan en el camino correcto.

Acerca del Autor

Staff

Staff es el equipo de YokiPost, donde nuestra misión es servir y traer la mejor información posible, consejos, experiencias y opiniones en esta página. Queremos ayudar a nuestra comunidad a mejorar su vida, ofreciendoles la mejor orientación posible.

Agregar un Comentario

Clic Aqui para Publicar un Comentario