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Psicología

20 Datos Sorprendentes Acerca de los Sueños Que Podrías No Conocer

Sueños. Misterioso, desconcertante, revelador y a veces un infierno de pesadillas: los sueños son todo eso y mucho más. Aquí tienes 20 hechos asombrosos sobre los sueños que usted pudo haber oído nunca sobre.

Dato #1: No puedes leer mientras sueñas, o decir la hora

Si no estás seguro de si está soñando o no, intenta leer algo. La gran mayoría de las personas es incapaz de leer en sus sueños. Lo mismo ocurre con los relojes: cada vez que mires un reloj, dirás una hora diferente y las manecillas del reloj no aparecerán moviéndose como dicen los soñadores lúcidos.

Dato #2: Soñar lúcido

Hay toda una subcultura de personas practicando lo que se llama sueño lúcido o consciente. Usando varias técnicas, estas personas supuestamente han aprendido a asumir el control de sus sueños y a hacer cosas asombrosas como volar, atravesar paredes y viajar a diferentes dimensiones o incluso retroceder en el tiempo.

Dato #3: Inventos inspirados en los sueños

Los sueños son responsables de muchos de los grandes inventos de la humanidad. Algunos ejemplos incluyen:

  • La idea de Google – Larry Page
  • Generador de corriente alterna – Tesla
  • Forma espiral de doble hélice del ADN – James Watson
  • La máquina de coser – Elias Howe
  • Tabla periódica – Dimitri Mendeleyev

… y muchos, muchos más.

Dato #4: Sueños premonitorios

Hay algunos casos sorprendentes en los que la gente realmente sueña con cosas que les sucedieron después, exactamente de la misma manera que la soñaron. Se podría decir que vislumbraron el futuro, o podría haber sido una coincidencia. El hecho es que se trata de algunos fenómenos muy interesantes y extraños. Algunos de los sueños más famosos de premonición incluyen:

  • Abraham Lincoln soñó con su asesinato
  • Muchas de las víctimas del 11 de septiembre tuvieron sueños que les advirtieron sobre la catástrofe
  • El sueño de Mark Twain sobre la muerte de su hermano
  • 19 sueños precognitivos verificados sobre la catástrofe del Titanic

Dato #5: Parálisis del sueño

El infierno es real y se llama parálisis del sueño. Son las cosas que llamaremos verdaderas pesadillas. He sido una víctima de parálisis del sueño cuando era niño y puedo atestiguar cuán verdaderamente horrible es. Dos características de la parálisis del sueño es la incapacidad para moverse (de ahí la parálisis) y el sentido de una presencia extremadamente maligna en la habitación contigo. No parece un sueño, pero es 100% real. Los estudios muestran que durante un ataque, los pacientes con parálisis del sueño muestran una actividad de amígdala abrumadora. La amígdala es responsable del instinto de “pelear o huir” y de las emociones de miedo, terror y ansiedad. ¡Dije suficiente!

Dato #6: Transtorno del sueño REM

En el estado de REM (movimiento rápido de los ojos) del sueño, el cuerpo está normalmente paralizado. Sin embargo, en casos raros, la gente hace realidad sus sueños. Esto ha resultado en brazos, piernas, muebles rotos, y en al menos un caso reportado, una casa incendiada.

Dato #7: Sueños sexuales

La llamada tumescencia peneal nocturna o tumescencia peneana nocturna (TPN) es un fenómeno muy bien documentado. En el término laico significa simplemente que tú obtiene una rigidez mientras duerme. En realidad, los estudios indican que los hombres consiguen hasta 20 erecciones por sueño.

Dato #8: Sonámbulos increíbles

El sonambulismo es un trastorno del sueño muy raro y potencialmente peligroso. Es una forma extrema del transtorno del sueño del REM, y estas personas no solo representan sus sueños, sino que también realizan aventuras reales durante la noche.

Lee Hadwin es enfermero de profesión, pero en sus sueños es un artista. Literalmente, él “sueña despierto” y crea hermosos retratos, de los cuales no tiene ningún recuerdo después. Extrañas “aventuras” de sonambulismo incluyen:

  • Una mujer teniendo sexo con extraños mientras camina dormida.
  • Un hombre que condujo 32 kilómetros y mató a su primo mientras estaba sonámbulo (¿cómo fue posible?).
  • Un sonámbulo que saltó por la ventana desde un tercer piso, y sobrevivió.

Dato #9: Droga de ensueño

Hay personas a las que les gusta tanto soñar y soñar que nunca quieren despertar. Quieren seguir soñando incluso durante el día, así que toman una droga alucinógena ilegal y extremadamente potente llamada dimetiltriptamina. En realidad es sólo una forma aislada y sintética de la sustancia química que nuestros cerebros producen naturalmente durante el sueño.

Dato #10: Atrapasueños

El cazador de sueños o atrapasueños es uno de los símbolos nativoamericanos más conocidos. Es una red suelta o telarañas tejidas alrededor de un aro y decoradas con objetos sagrados destinados a protegerse de las pesadillas.

Dato #11: Aumento de la actividad cerebral

Tú asociarías dormir con la paz y la tranquilidad, pero en realidad nuestros cerebros son más activos durante el sueño que durante el día.

Dato #12: Creatividad y sueños

Como hemos mencionado antes, muchos sueños son responsables de los inventos, las grandes obras de arte y, en general, son increíblemente interesantes. También están “recargando” nuestra creatividad. En raros casos de trastorno REM, la gente realmente no sueña en lo absoluto. Estas personas sufren una disminución significativa de la creatividad y un rendimiento deficiente en las tareas que requieren la resolución creativa de problemas.

Dato #13: Las mascotas también sueñan

Nuestros compañeros animales también sueñan. Observa a un perro o a un gato dormir y podrás ver que están moviendo sus patas y haciendo ruidos como si estuvieran persiguiendo algo.

Dato #14: Siempre sueñas, simplemente no lo recuerdas

Mucha gente dice que no sueña en absoluto, pero eso no es verdad: todos soñamos, pero el 60% de las personas no recuerda sus sueños.

Dato #15: La gente ciega también sueña

Las personas ciegas que no nacieron ciegas ven imágenes en sus sueños pero las personas que nacieron ciegas no ven nada en absoluto. Todavía sueñan, y sus sueños son igual de intensos e interesantes, pero involucran a los otros sentidos además de la vista.

Dato #16: En nuestros sueños sólo vemos caras que ya conocemos

Está demostrado que en los sueños sólo podemos ver rostros que hemos visto en la vida real antes. Así que ten cuidado: esa anciana de aspecto espantoso a tu lado en el autobús también podría estar en tu próxima pesadilla.

Dato #17: Los sueños tienden a ser negativos

Sorprendentemente, los sueños son más a menudo negativos que positivos. Las tres emociones más ampliamente reportadas que se sienten durante los sueños son la ira, la tristeza y el miedo.

Dato #18: Múltiples sueños por noche

Puedes tener hasta siete sueños diferentes por noche dependiendo de cuántos ciclos REM tengas. Sólo soñamos durante el período de sueño REM, y la persona promedio sueña una o dos horas cada noche.

Dato #19: Diferencias de género

Curiosamente, el 70% de todos los personajes del sueño de un hombre son otros hombres, pero el sueño de las mujeres contiene una cantidad igual de mujeres y hombres. También los sueños de los hombres contienen mucha más agresión. Tanto las mujeres como los hombres sueñan con temas sexuales con igual frecuencia.

Dato #20: No todos sueñan en color

Hasta el 12% de las personas sólo sueñan en blanco y negro.

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