No suele ser difícil saber si alguien es una persona matutina o nocturna: basta con comprobarlo a diferentes horas y ver cómo responde. Pero los factores que influyen en nuestros patrones de sueño...
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Los supuestos beneficios del yoga son muy amplios, pero un estudio reciente ha querido determinar cuáles son sus aspectos positivos más frecuentes. Publicado...