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Familia Hijos

5 Maneras de Pasar Tiempo Con tus Hijos Cuando no Tienes Tiempo

Fue el Dr. Anthony P. Witham quien dijo una vez: “Los niños deletrean A-M-O-R y T-I-E-M-P-O.” Definitivamente en algo estaba en lo cierto. Desafortunadamente, si eres como la mayoría de los padres, el tiempo es un bien precioso que a menudo se nos escapa. Ya sea que tengamos un nuevo trabajo, un nuevo bebé o simplemente necesitemos hacer el café o otras tareas, parece que siempre deseamos más tiempo, necesitamos más, queremos más. Pero sentimos que no lo tenemos. ¿Eso significa que no los amamos? Por supuesto que no.

Pasar tiempo de calidad con nuestros hijos es extremadamente importante para su desarrollo y felicidad. El tiempo que se debe de pasar con ellos no tiene por qué ser elaborado ni largo, sino, debe ser de “calidad”. Debemos encontrar la manera de que sea un momento memorable que les haga saber a nuestros hijos que los amamos y cuidamos.

Muchos niños harán saber a su manera “sutil” si sienten que no les están prestando la atención que necesitan. Algunos se retirarán mientras que otros lo dirán o actuarán. Podrías verlo cuando un niño le “grita” a un maestro, se pelea con otro compañero de clase o recurre de nuevo a comportamientos que una vez llamaron tu atención como llorar más, hacer berrinches o incluso orinarse en la cama. Esta es una forma de captar su atención, aunque a menudo negativa, para que puedan disfrutar de un tiempo “privilegiado” contigo. Esencialmente su proceso de pensamiento es: “si no llamo su atención haciendo algo bueno, entonces haré algo malo”. ¡Nadie quiere eso!.

¿Cómo Puedo Pasar Más Tiempo con mis Hijos si no Tengo Tiempo Suficiente?

1. Tiempo individual

El tiempo a solas con tu hijo es mejor cuando están haciendo algo que ambos disfruten. En una familia puede ser el momento en que el papá toma al bebé para que la mamá pueda pasar tiempo con el niño mayor. Esto podría significar ir al cine, ir al teatro o simplemente sentarse en el parque y hablar. La frecuencia del tiempo individual depende de tí. Si eres una madre soltera con más de un hijo, puedes organizarlo de tal manera que cada sábado de cada semana pases tiempo de calidad con uno de ellos y el último sábado del mes pasen tiempo de calidad en familia.

Marcar tus fechas en un calendario es una gran idea y les demuestra a tus hijos que haces de este tiempo una prioridad.

2. Integren juntos el tiempo en su horario diario

A los niños les encanta ayudar. ¿Tienes que enviar un correo? Que sean ellos quienes pongan las estampillas en los sobres. ¿Necesitas ir de compras? Haz que las compras se conviertan en “tiempo de diversión” contigo. ¿Necesitas hacer la cena? Permíteles que te ayuden contribuyendo en el  proceso de preparación. Si bien puede ser más desordenado y más tiempo al principio, verás que los niños se convertirán en tus mejores ayudantes y recordarán que “antes de la cena” pasaron un momento especial contigo.

3. Hora fantasma

¿No tienes un momento libre hasta altas horas de la noche? Todavía puedes hacerles saber a tus hijos que te importan. Escribe notas y pónlas en sus loncheras. Esa es una de cosas que a los niños les hacen sentirse queridos y cuidados. Otras ideas serían grabar un video corto para ellos usando una cámara y dejarlo para ellos en la mesa del desayuno. Aquí deber ser creativo/a!

4. Hora de descanso

Todos andan ocupados. Algunos padres están más ocupados que otros. Usa tu “tiempo de descanso” para que tú y tus hijos puedan pasar 15 minutos o media hora juntos. Fija un temporizador si es necesario para que todos sepan cuándo comienza y termina el “tiempo de descanso”. Avisa a tus hijos cuando te quedan pocos minutos con ellos para que no sea una sorpresa. ¿Ni siquiera tienes el tiempo de descanso disponible? Despierta a tu hijo 15 minutos antes para que puedan pasar un poco más de tiempo haciendo algo divertido por la mañana. Podrías pensar que 15 minutos no es un tiempo significativo, pero para un niño, son 15 minutos adicionales contigo.

Pasar tiempo con tus hijos les da la oportunidad de aprender y ser escuchados. Sobre todo, le proporciona a tí y a ellos tiempo para conectarse. Son estas conexiones las que hacen que tus hijos se sientan queridos. Tómate esos momentos extra para pasarlos con tus hijos. Cuando mires hacia atrás, estarás agradecido por los recuerdos.

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