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Desarrollo Personal

3 Palabras Negativas Que Tienes Que Borrar De Tu Mente

Las palabras que hablamos, y pensamos en voz alta, afectan nuestras vidas de muchas maneras. Así como es dañino rodearse de personas negativas, pensar pensamientos negativos también tiene un efecto en tu estado de ánimo, pensamientos y actitudes. Cuando piensas un pensamiento, o incluso una simple palabra, se convierte en parte de tu día.

Estas tres palabras que deben ser eliminadas de tu mente y vocabulario:

1. Estrés

Cualquier palabra que denote una forma de estrés, como “estoy nervioso, enojado, enfadado, molesto, etc.” en realidad puede ponerte más dentro de esa emoción. Culpar a los demás diciendo cosas como “me enfurecen tanto” es un pensamiento gravemente erróneo. Creamos estrés en nuestras propias mentes; podemos elegir entre estar nerviosos o enfadados por una situación, o podemos optar por ignorarla como parte de la vida.

Además, cuando decimos, “el/ella me hace feliz” nos equivocamos. Cada uno de nosotros tiene el poder de elegir lo que nos hace felices o tristes; otras personas pueden contribuir a nuestra felicidad, pero nosotros creamos los sentimientos; en situaciones estresantes, detente y piensa sobre la situación: ¿Vale la pena estresarse? El estrés es malo para el corazón, y malo para todo el sistema. La próxima vez que te encuentres llegando a ese punto estresante, detente, cierra los ojos, respira hondo y cuenta lentamente hasta 10. Una vez que estás un poco más calmado, por lo general puedes encontrar una solución a lo que sea que te esté molestando.

2. Arrepentimiento

La mayoría de nosotros probablemente hemos escuchado a alguien decir:”Te vas a arrepentir”. Las personas usualmente tiene buenas intenciones, pero el arrepentimiento es una palabra que no debe formar parte de tu vida diaria. ¿Por qué? No hay cambio en el pasado, no importa cuánto desees haber hecho las cosas de otra manera. No es bueno para ti preguntarte cómo las cosas “podrían ser diferentes ahora” si hubieras hecho algo o hubieras hecho otra cosa.

La vida es una serie de lecciones que hay que aprender. Cometemos errores en el camino y debemos aprender de cada error. Si pasas tiempo pensando en cada error del pasado, nunca serás capaz de seguir adelante. Deja de lamentar las cosas que sucedieron en el pasado, esto puede volverte loco, y siempre te llevará a la misma conclusión: ¡No puedes cambiar el pasado!

En vez de lamentar lo que hiciste en el pasado, aprende lo que puedas de tus errores. Concéntrate en esa lección, aplícala a tu vida presente y llévala a tu futuro.

3. Querer

Querer no es una palabra tan mala como las dos primeras; todos queremos que las cosas mejoren en nuestras vidas. Sin embargo, en vez de decir “Yo quiero”, cámbialo a “Yo haré”. Digamos que quieres hacer un viaje a algún lugar este verano. En vez de decir: “Quiero viajar este verano”, di :”Voy a viajar  este verano”, diciendo: “Lo haré”, te preparas para un mejor resultado. Ya no es sólo un deseo, sino una decisión consciente que tienes que hacerlo.

Esto vale para casi cualquier cosa en la vida que puedas desear. Desde las posesiones materiales hasta el amor verdadero, cambiar la palabra “querer” por “hacer” hace que uno se involucre más activamente en alcanzar tus metas.

Las personas sanas y exitosas tienden a abandonar los pensamientos y palabras negativas de su vocabulario. Empieza hoy eliminando estas tres palabras y observa como tu nueva vida se desarrolla ante ti.

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